女子のワキガって本当に辛いんです。
なりたくてなったんじゃないし、
誰にも相談できないし、
友達にバレたらひかれるかもしれないし、
脇のことが気になって楽しく恋愛もできない・・・。
ワキガ女子にとって、悩みは本当に尽きません。
どうして私だけ・・・
できることならワキガになんて生まれたくなかった！
私の気持ちなんて、ワキガじゃない人には到底わからない！
男子のワキガより、女子のワキガの方が断然辛いんだから！！
これは、ワキガ女子の私が20代の頃思っていた気持ちです。
自分の体が大嫌いで、これっぽっちも自信なんて持てませんでした。
女子でワキガなんて私だけ！？
街で見かける女の人はみんなきれいでいい匂いがするし・・・。
どうして自分だけ・・・と思っていました。
実は、女性のほうがワキガの人は多いんです
ところが調べてみると、ワキガはホルモンや体質の関係上、実は女性のほうが多いことがわかったんです。
表に出さないだけで、周りに気づかれないように、ワキガと付き合っている女性がたくさんいるんです。
彼女たちはどうやってニオイを抑えているのでしょう？
今回は、そのような女性たちがどうやって対策しているのか、みていきましょう。
脇のほかにも、ニオイのある人がいます
その前に、実はワキガの女の子は知っておかなければいけないことがあります。
それは、乳首（乳輪ワキガ、チチガ）や陰部（スソワキガ）にも、ニオイのある人がいるということです。
あなたはこのような経験、ありませんか？
・ブラからワキガとは違う嫌なニオイがする・・・。
・ナプキンの蒸れとかじゃなくて、パンツからもツーンとしたニオイがする・・・。
これらが、チチガ、スソワキガと呼ばれるニオイです。
私は結婚するまでこれらの存在を知らなかったので、「なんかクサイ？」っと感じながらも、何の対策もできていませんでした。
なのでここだけの話、彼氏と仲良くした後”彼の口から変なニオイがする”っと思っていましたが、何のニオイなのかわからずにいました。
それから色々調べているうちにわかったのが、私にはチチガというニオイがあるということだったんです。
私の場合、その彼がニオイや味に鈍感だったのか？知らないふりをしてくれたのか？何も言われませんでした、、、
しかし、中にはニオイや味に敏感な人もいるでしょう。
もし、私と同じように思い当たることがある人は、脇以外のニオイがあるのかもしれません・・・。
乳首や陰部がにおう原因は、ワキガと同じです。
まずはどうしてこんなニオイがするのかみた後で、対策の仕方を考えていきましょう。
ワキガの原因は、アポクリン腺から出る汗と皮膚常在菌にあります
私たちの体には、
- エクリン腺・・・暑い時や運動した時など、 一般的な汗を出しています。
また、体温が上がった時、汗を出すことで体温を下げるなどの調節をしています。 - アポクリン腺・・・主な機能は分かっていませんが、フェロモン分泌管としての働き（異性を惹きつける）をしています。
- 皮脂腺・・・皮脂を出して、お肌や髪の毛の保護や保湿をしています。
っという3つの汗腺類があります。
また、お肌を守る役割をしてくれている皮膚常在菌という細菌が生息しています。
エクリン腺は全身にあり、エクリン腺から出る汗は99％水分と少量の塩分などで出来ているので、ニオイはなくサラッとしているという特徴があります。
それとは逆に、アポクリン腺は脇や耳の中、乳首周辺や陰部などに存在します。
アポクリン腺から出る汗も無臭ですが、タンパク質や脂質、アンモニアなどを含んでいるため、皮膚常在菌にとっては「大好物の宝の山」なんです。
皮膚常在菌は、子孫を残すためにエサ（アポクリン腺から出る汗）をモリモリ食べ、どんどん数を増やしていきます。
その時に皮膚常在菌が出しているニオイが、ツーンとしたワキガ特有のニオイなんです。
要するに、アポクリン腺から出る汗をエサにしている皮膚常在菌が、ワキガのニオイをつくっているんです。
ワキガ体質は遺伝で決まっています
ワキガ体質は、生まれた時から決まっています。
アポクリン腺がたくさんあるとワキガ体質なんですが、アポクリン腺の数は遺伝で決まっているんです。
しかし、ワキガ体質の人の中でも、どの部位にアポクリン腺がたくさんあるのかは、人それぞれ違います。
なので、
- ワキガだけの人
- ワキガとスソワキガに悩んでいる人
- ワキガ、チチガ、スソワキガに悩んでいる人
- 耳垢は湿っているけど、ワキガではない人
など、症状はさまざまなんです。
だいたい遺伝の確率は、両親がワキガ体質の場合80％、片方の親がワキガ体質の場合50％の確率で子供に遺伝するといわれています。
対策をすれば、ワキガのニオイを抑えることができます！
ただ、「遺伝するものだからどうしようもない」っということではありません。
きちんと対策をすれば、ニオイを抑えることができます！
先ほど、ワキガの人の割合は女性が多く、彼女たちは対策をしてニオイを抑えているといいましたが、私が調べた結果、
- 病院で治療を受ける人
- デオドラントを使う人
2つのタイプに分かれていることがわかったんです。
ワキガ（チチガ・スソワキガ）は何もしないとにおいますが、対策をすると驚くほどニオイを抑えることができます。
まずは、「病院で治療を受ける」についてみていきましょう。
【ワキガ対策】 1.病院で治療を受ける
ワキガに悩んでいる女性の中でも、「ワキガを確実に治したい！」っという人には、病院で治療を受けることをオススメします。
ワキガ治療を受けると、ニオイの原因になっているアポクリン腺を除去することができるので、高い確率でニオイをなくすことができます。
ただ、ワキガ治療というと、お肌を大きく切る「手術」を思い浮かべていませんか？
今は、お肌を切らずに機械を照射する方法や、1cm程の切開でできる手術など、負担が少ない治療方法がたくさんあります。
ワキガの程度によってオススメの治療方法は変わってくるので、まずはあなたのワキガの程度がどのくらいなのかチェックした後で、あなたに合っている治療方法を探していきましょう。
あなたは軽度・中度・重度？
まずは、あなたのワキガの程度をチェックしてみてください。
【軽度】 ★
耳垢は湿っているが、綿棒が湿る程度である
市販のデオドラントでも、ニオイを抑えることができる
汗をかいた時、脇に鼻を近づけるとにおう
服の黄ばみは気にならない
【中度】 ★★
耳垢はべっとり粘り気がある
ワキガ専用のデオドラントを塗れば、だいたいニオイを抑えられる
汗をかいた時、脇に鼻を近づけなくてもにおう
服の黄ばみが気になって白い服が着られない
【重度】 ★★★
耳垢はべっとり粘り気があり、キャラメル色をしている
ワキガ専用のデオドラントでも効果がない
汗の量に関係なく、常にワキガ臭がする
黄ばみが強く、服が茶褐色になることがある
※これは、あくまでもセルフチェックなので、正確な診断を知りたい人は、専門の病院で詳しく調べてもらいましょう。
ワキガ（チチガ・スソワキガ）の治療方法【7項目】
あなたの程度がだいたいわかった所で、次に治療方法をみていきましょう。
ワキガの治療方法や病院はたくさんあるので、どれがいいのかよくわかりませんよね。
ここでは、「あなたのワキガの程度に合った治療方法」と、「口コミが高評価な病院」を掲載しているので、良ければ参考にしてみてくださいね。
1. 薬 ★（軽度）
直接ワキガが治るものではありませんが、保険適用が認められている”汗が出る量を抑える薬”や、”精神面に働きかける薬”、”汗を抑える制汗剤”などを処方してくれます。
【メリット】
軽度の人には、効果があります
保険適用が認められている薬があります
【デメリット】
中～重度の人は、効果を感じられません
これらの飲み薬は口や目の渇き、眠気やふらつきなどの副作用があるため、継続的な服用は勧められていません
病院で処方される制汗剤の1つに、後から紹介するパースピレックスっという制汗剤があります。
パースピレックスは「医薬品」で、多くの病院でワキガ・多汗症治療に使われており、効果的に汗を抑えることができる制汗剤です。
（※パースピレックスは保険適用外です。）
病院へ行かずにパースピレックスを試せる方法を下記に載せているので、興味がある人はみてみてくださいね。
2. ボトックス注射 ★（軽度）
ボトックス注射は、軽度のワキガや脇汗に効果があります。
シワやたるみなどの美容医療で用いられているボトックス注射は、汗を減少させることができます。
汗は、「アセチルコリン」っという神経伝達物質によって発汗が促されていますが、汗が気になる部分にボトックス注射を打つと、アセチルコリンの分泌を抑えることができるので、汗を減らすことができます。
汗が減ると脇は乾燥した状態を保ち、菌の増殖を抑えることができるので、ワキガのニオイも抑えることができるんです。
【メリット】
治療のなかでは、比較的低価格で受けることができます
治療時間が短く、治療当日から普段通りの生活を送れます
【デメリット】
汗腺を取り除くわけではないので、永久的な効果はなく、効果は3～6ヵ月です
妊娠中、授乳中の方は治療することができません
ボトックス注射は、保険が適用されません。
ボトックス注射が受けられる病院の一例として、テレビCMなどで有名な湘南美容クリニックがあります。
湘南美容クリニックでは、厚生労働省に承認されている「ボトックスビスタ」（米国アラガン社製）という薬剤を使用しており、1ヶ月間の安心保証も付いています。
また、陰部のニオイや汗を抑えることができる「スソボトックス」を受けることもできます。
ボトックス注射は身体への負担が少なく、費用も安い方なので、ワキガ治療のファーストステップとして選ばれることが多い治療方法です。
3. EL法 ★★（軽度～中度）
EL法は、軽度～中度のワキガに効果があります。
細い電極針を毛穴に刺し、高周波の電流を流して「アポクリン腺」や「脂肪腺」を熱凝固で破壊していきます。
（※電気凝固法とも呼ばれています。）
乳輪ワキガやスソワキガの治療もすることができますが、「エクリン腺」には効果がないので汗の量は改善されません。
お肌を切ることがないので身体への負担は少なく、ワキガ治療と同時に脱毛効果がある方法です。
【メリット】
治療時間、回復までの時間が早い方法です
ワキガ治療と同時に脱毛効果があります
【デメリット】
効果を出すためには、3～6回治療しなければいけません
多汗症（汗の量）には効果がありません
EL法を取り入れている医療機関は、限られています
EL法は、保険が適用されません。
名古屋のさかえクリニックは、EL法を専門に取り扱っているクリニックです。
お近くの方は通いやすいですが、遠方の方は、何度も通院するのは難しい部分もあります。
その他のクリニックでEL法が普及しない理由として、技術的に困難で、医師が技術習得するのに時間がかかるという理由があります。
また、時間と手間がかかるため、クリニックの経営的にメリットが少ないというデメリットもありますが、さかえクリニックではEL法を中心にワキガ治療を行っています。
4. ビューホット ★★（軽度～中度）
ビューホットは、軽度～中度のワキガ・多汗症に効果があります。
36本の極細針が付いたマシンを皮膚に刺して、高周波を照射し、アポクリン腺とエクリン腺を破壊します。
ビューホットは、ワキガと多汗症どちらにも効果があり、脇・乳輪・陰部、どこにでも治療することができます。
お肌を切らず、1～2回で長期的な効果を期待することができるので、女性や子供が挑戦しやすい治療方法です。
【メリット】
切開しないので傷跡が残りません
再発のリスクが低く、1～2回の治療で長期的な効果があります
治療後の回復が早い方法です
脇以外も治療することができます
【デメリット】
最先端医療のため、治療を受けられる病院があまりありません
中度～重度のワキガの人は、効果を感じられないかもしれません
ビューホットは、保険が適用されません。
ビューホットを取り入れている病院の中に、中央クリニックがあります。
中央クリニックは、全国に20院展開している大手美容クリニックで、4,000件以上のビューホット治療実績があります。
中央クリニックは”切らない治療”を推奨しており、患者さんの悩みや要望を丁寧に、親身になってきいてくれると口コミでも高評価を得ているクリニックです。
ビューホットは、手術以外の方法でワキガ・多汗症を治療したい人に向いている治療方法です。
5. ペアドライ ★★★（中度～重度）
ペアドライは、中度～重度のワキガ・多汗症に効果があります。
「ビューホット」と「ウルセラドライ」っという2つの治療を同時に行うことで、ニオイと汗をどちらも改善することができます。
お肌を切らずに、1～2回の照射で長期的な効果を期待することができるので、重度のワキガに悩む女性や子供にオススメの治療方法です。
【メリット】
1回の治療で、ニオイと汗を同時に抑えることができます
切開しないので傷跡が残りません
再発のリスクが低く、1～2回の治療で長期的な効果があります
重度のワキガの人も、切らずに効果を感じることができます
脇以外も治療することができます
【デメリット】
治療を受けられる病院が、全国で2ヵ所しかありません
ペアドライは、保険が適用されません。
効果の高いペアドライですが、この治療は「川崎中央クリニック」と「中央クリニック（札幌院）」でしか受けることができません。
ペアドライは、川崎中央クリニックの南部正樹院長が開発した治療法なので、川崎中央クリニック以外の病院では受けられず、ペアドライ認定専門医しか施術することができない治療です。
ペアドライは受けられる病院が限られているというデメリットがありますが、ニオイと汗を同時に抑えることができる治療方法です。
6. 手術（剪除法） ★★★（中度～重度）
剪除（せんじょ）法は、ワキガ治療の中でもっとも効果が高い治療方法です。
80～90％の確率でニオイを取り除くことができるので、重度のワキガに悩んでいる人も高い効果を感じることができます。
剪除法は、約3～5cm切開して皮膚をひっくり返し、医師が直接目で確認しながらアポクリン腺を取り除いていきます。
唯一、医師が直接目で確認できる治療なので確実性は高いですが、術後、圧迫固定をしたり、強い痛みを感じたり、傷口が大きく残るというデメリットがあります。
【メリット】
医師が直接目で確認しながらアポクリン腺を除去できます
重度の人も高い効果を感じることができます
同時に、脱毛効果があります
病院によっては、保険が適用されます。
【デメリット】
傷跡が残ります
術後、圧迫固定をしたり、腕を上げられなかったり、回復までに時間がかかります
この手術は、医師の技量が結果を大きく左右します
剪除法は、病院によっては保険が適用されます。
しかし、大手美容クリニックの湘南美容クリニックや聖心美容外科のほか、高須クリニックや中央クリニックでも保険適用外になっています。
私が思うに、やはり剪除法はそれだけ手間と技術を必要とする治療なんだと思います。
その他、手術は保険が適用されても、診察代やお薬代などの追加料金が必要な病院もあります。
たくさん病院がある中でも、開院20年の歴史をもつ聖心美容クリニックは、カウンセリングに加えアフターケアも無料で対応してくれ、保証制度もしっかり付いているクリニックです。
剪除法は、重度のワキガに悩み、高い効果を期待する人にオススメの治療方法です。
7. 手術（シェービング法） ★★★（軽度～重度）
ワキガ手術の中でも、剪除法のように大きな傷跡を残さず、小さな傷で大きな効果を期待できる方法が「シェービング法」です。
どんな治療かというと、1cm程切開し、そこから専用の機械を挿入して汗腺を除去していくというものです。
傷跡が目立たず手術時間も短いので、術後の回復が早く、身体への負担が少ない方法です。
【メリット】
傷跡が約1cmと、目立ちません
手術時間が短く、回復が早い方法です
【デメリット】
術後、痛みを感じることがあります
この手術は、医師の技量が結果を大きく左右します
シェービング法は、保険が適用されません。
シェービング法は、病院によって使用する機械や治療方法が違うので、名称や効果が違います。
手術をしてもいいけど、できることなら剪除法ほどの傷跡は残さずニオイをなくしたいという人は、シェービング法が向いていると思います。
ただ、この手術は医師の技量が結果を大きく左右するので、カウンセリングを利用し、あなたが信頼できる病院を選びましょう。
口コミが高評価な3つの病院
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中央クリニック
口コミ 5.0 満足度 5.0 信頼度 5.0 口コミでも人気を集めている中央クリニックは、全国に20院展開されており、公式サイトにも次のようなことが載せられています。
開院29年以上、全国規模の大手美容外科では数少ない医療事故0件という「安心安全」が自慢です。
引用元：中央クリニック公式サイト
また、中央クリニックでは最新治療機器を使い、切除することのない「切らない治療法」を推奨しています。
友達や家族にも打ち明けにくい悩みの相談を親身になってきいてくれ、あなたに合った治療方法を提案してくれるので、不安や心配を抱えている女性の味方になってくれるでしょう。
手術には抵抗のある人に、オススメのクリニックです。
中央クリニックの口コミ
30代女性アクセスも良く、何より切らないわきが治療をしているということで、ビューホットを選びました。
スタッフの皆さんが笑顔で迎えてくれて、カウンセリングも優しく丁寧で先生も穏やかそうな方で安心しました。
わきがの原理や治療法について丁寧に説明してくれました。
当日は、手術の時間は1時間ほどで、思っていたほど痛みもありませんでした。
40代女性切る手術は何日も仕事を休まなければけいないとのことで、仕事が休めない私は、次の日から働けるビューホットにしました。
当日はヒリヒリしましたが、日常生活に問題はありませんでした。
Drもスタッフさんも親切なクリニックでした。30代女性雑誌でビューホットを知り、とりあえずカウンセリングに行きました。
カウンセリングでは丁寧にお話を聞いて頂き、説明も詳しくして頂いたので、安心と信頼を感じ、こちらで治療することに決めました。
麻酔の初めだけが、チクッと痛みが少しありましたが、後はほとんど痛みもありませんでした。
今では、全く臭いも気にならなくなり、今までの悩みは何だったんだろう…
もっと、早くに施術しておけば良かったと思うぐらいです。 -
湘南美容クリニック
口コミ 4.5 満足度 5.0 信頼度 5.0 テレビCMなどで有名な湘南美容クリニックは、全国に66院展開されており、認知度が高い医療機関です。
その証拠に、ワキガ治療数症例実績が83,170件以上あり、保証制度も充実しています。
口コミでも、「丁寧な対応で安心できた」「他院よりも安かった」っという声がたくさんありました。
湘南美容クリニックの口コミ
30代女性スタッフの方が親切、丁寧で、安心して治療を受ける事が出来ました。
（ボトックス）注射を打ってもらっている時は痛みがありましたが、終わると痛みはとても少なく、汗もピタッと止まって、今まで着られなかった服が着られて本当に受けてみて良かったです!!
20代女性私は傷跡を残したくなかったので、剪除法ではないけどその位の効果があると言われているベイザーシェービング法を選びました。
結果的に、ニオイは少ししますが、前に比べると全然なので、やって良かったです！
キャンペーン期間中で安くできたし、固定を外してからは日常の生活にけっこう早く復帰できたので、良かったです！30代女性1年前に手術を受けました。
それまでニオイのことでずっと悩んでいましたが、手術を受けてから全く気にならなくなりました。
手術については賛否両論あったので、受けるかどうかとても悩みましたが、先生に勧めていただいて、治療を受けて本当に良かったです。 -
聖心美容クリニック
口コミ 4.5 満足度 4.5 信頼度 5.0 聖心美容クリニックは、カウンセリングからアフターケアまで患者さんに寄り添って、不安や悩みを解消してくれるクリニックです。
たとえば、ボトックス注射の薬剤は医師が自身の体に注射を打ち、効果を確かめてから患者さんに提供するなど、「高品質」な治療を提供するために管理が徹底されています。
また、患者さんがリラックスできる環境のなか、医師によるカウンセリングを重視し、最善の治療方法を導いてくれます。
聖心美容クリニックの口コミ
30代女性脇汗がひどく、仕事に支障がでるためボトックス注射を打ちました。
どこで治療を受けようか悩みましたが、こちらは問い合わせに丁寧に対応してくださったので、決めました。
院内でも、特に看護師、受付の方の気配りがとても良く、感じが良かったです。
効果は50％程度ですが、続けて受けてみようと思います。
高校生カウンセリングの時、先生とスタッフの方がとても親切で、「この病院なら信頼できそう」っと感じました。
実際、術後のケアの仕方や不安も丁寧に聞いてくれました。
手術後（マイクロリムーブ法）はかなり痛くて、かなり腫れましたが、今のところニオイはないのでこれからも臭わないことを願っています。20代女性手術を受けると自分が変われると思って、手術を決意しました。
ネットで色々な人の意見を参考にしましたが、聖心美容クリニックは評価が良かったのでとりあえずカウンセリングを受けてみました。
先生も看護師さんもとても親切でした。
術後、痛みや腫れはありましたが、アフターケアもきちんとしてくれ、ニオイも劇的に気にならなくなったので、本当にして良かったです。
長年悩み続けてきましたが、今では自分の体じゃないみたいです。
ワキガ治療のまとめ
治療といってもさまざまな方法があることがわかっていただけたと思います。
女子であればだれでも傷跡は残したくないので、大きく切開しない方法は嬉しいですよね。
しかし、やはり治療することは、かなり勇気のいることです。
病院を選ぶときは、金額や口コミだけに左右されず、あなたが安心して任せられるかどうかに重点をおいて、選ぶようにしてくださいね。
【ワキガ対策】 2.デオドラントを使う
治療を受けるとワキガを治すことができることはわかったけど、やっぱり治療には踏み切れないという人もいますよね。
そのような人には、デオドラントを使うことをオススメします。
何もしないで放っておくと、ワキガのニオイは抑えることができませんが、少しケアをすると、ニオイは抑えることができます。
費用面や気持ちの面で、”自分に治療は向いていない”っという人は、効果が高いと人気のデオドラントクリームを試してみてくださいね！
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クリアネオ
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殺菌成分と制汗成分がダブル配合されているので、脇の汗を抑え、雑菌を殺菌してくれます。
成分は無添加・無香料。
皮膚科専門医によるパッチテストで「刺激が少ない」ことが保証されているので、お肌が敏感な人や子供も安心して使うことができます。また、クリアネオは市販の制汗剤とは違い、塗り続けると汗腺が小さくなり、汗の量・ニオイが減っていくという効果があります。
治療を受けなくても、このような効果を期待することができるのは、市販の制汗剤との大きな差です。
そのうえ、朝、仕事や学校へ行く前に1回塗っておくと夜まで塗りなおす必要がないので、持ち歩く手間も、誰かに見つかる心配もありません。
その他、クリアネオは「永久保証制度」が付いているので、もし効果を感じられなかったりお肌に合わなかった時は、全額返金してもらうことができます。
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パースピレックス（医療用制汗剤）
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容量：20ml
パースピレックスは医薬品で、多くの病院でワキガ・多汗症治療に使われている制汗剤です。
他の制汗剤との大きな違いは、1回塗ると3～5日間効果が持続する所で、その効果は高く、日本皮膚科学会の多汗症診療ガイドラインで治療の第1選択として推奨されています。
また、この制汗剤はスポーツで汗をかいたり、入浴しても落ちることがないので、他の制汗剤と違って塗りなおす手間がいりません。
何度も塗る必要がないので手間がなく、コストパフォーマンスがいいのも魅力の1つです。
しかし、効果が高いことは保証されていますが、かゆみや赤みが出やすいというデメリットがあります。
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デオドラント商品のまとめ
デオドラントにも色々な種類がありますが、私がもっともオススメするのは「クリアネオ」です。
クリアネオは、お肌にやさしく、脇はもちろん乳首や陰部のイヤなニオイもすべて抑えることができるからです。
（※ちなみに私が試した結果、クリアネオは体に悪影響のある物は一切入っていないので、口に入れても薬っぽい味やニオイはありませんでした。クリームもサラッとしていてベタつかないので、塗っていることも気づかれにくいと思います。）
また、市販の制汗剤はニオイを抑えるだけですが、クリアネオはニオイを抑えながら汗腺を小さく（汗の量やニオイを減らす）することができます。
”治療をするのはやっぱり怖い、、、”っという人は、まずはデオドラントを試してみてはいかがでしょうか。
お家で簡単にできる3つの対処法
最後に、お家で簡単にできるニオイの対処法についてみていきましょう。
これらは最低限の対処法のため、すでにしている人も多いかもしれません。
もしこれらを試しているけど効果がないという人は、治療もしくはデオドラントを考えてみてはいかがでしょうか。
- 清潔にする
- 毛の処理をする
- 食生活に気をつける
- 衣服に気をつける（※冬限定）
【ワキガ】
ワキガのニオイは、アポクリン腺から出る汗と、皮膚の常在菌が揃うことで発生します。
なので、シャワーを浴びたりボディーシートなどで汗を拭き、清潔に保つことで、これらが揃うのを防ぐことができます。
【スソワキガ】
ワキガと同じように、アポクリン腺から出る汗と、皮膚の常在菌が揃うことでニオイが発生します。
こちらも汗をこまめに拭くなどして、ニオイの元を取り除きましょう。
また、尿や生理の経血、おりものは更にニオイを強くするので、ビデを使ってきれいに洗い流したり、ナプキンをこまめに交換するようにしましょう。
【ワキガ】
ワキガのニオイは、 脇毛に絡まることでニオイを広げていきます。
また、脇毛が生えていると脇の下が蒸れ、細菌が繁殖しやすくなります。
なので、 脇毛の処理をしっかりしておくと、ニオイを抑えることができます。
【スソワキガ】
こちらも毛の処理をすることで、ニオイを抑えることができます。
しかし、脇とは違い全部剃ってしまうことはなかなか難しいので、髪をカットするように、長さをカットするだけでも効果はあります。
肉類や乳製品を摂りすぎると、アポクリン腺が活発に活動したり、皮脂腺から皮脂の分泌が増えるため、ニオイを強くしてしまいます。
また、インスタント食品やお酒、たばこを摂りすぎると、ニオイが強くなる傾向にあります。
逆に、 レモンや梅干し、緑黄色野菜、豆類、きのこ類などは、体臭を抑える効果があります。
夏は薄着で過ごすため、衣服の中にニオイが溜まることはありませんが、冬は重ね着をしたりヒートテックやセーター、フリースなどの合成繊維の素材を着ることが多くなるので、ニオイがこもりやすくなってしまいます。
それらは保温効果はありますが、通気性が悪いため脇の下が蒸れ、雑菌が繁殖しやすい環境をつくってしまうんです。
なので、ワキガ体質の人は木綿などの通気性のいい物や、絹（シルク）や羊毛、カシミヤなどの保温性、保湿性、発散性に優れている衣服を着ると、ニオイを抑えることができます。
まとめ
ワキガとは、女性にとって本当に苦しくて辛い現実です。
残念なことに、世の中にはワキガのために人とかかわれなくなってしまったり、うつ病や統合失調症になってしまったり、最悪、自殺を図る人もいます。
そのようなことになる前に、対策をすれば、ニオイは必ず抑えられることを覚えておきましょう。
（※クリックすると、治療・デオドラント紹介に戻ることができます。）
何もしないとニオイを抑えることはできませんが、どちらかの方法で、今よりも確実に過ごしやすくなります。
ワキガのために辛い思いをしている方や、周囲の目を気にしながら過ごしている方は、あなたに合っている対策方法を見つけ出してくださいね。
