毛周期とは

毛周期（もうしゅうき）とは、毛が1本1本生えかわる周期のことです。

毛は、「生えて抜け落ちる」を繰り返しているので、抜け落ちた所からは皮膚の下で準備をしている新しい毛が生えてきます。

目に見えている毛が全てで、全部同じように伸びているように感じますが、皮膚上に見えている毛は全体の1/3。

皮膚の下には残りの2/3の毛が生える準備をしています。

このように、毛周期は

• 成長期・・・毛が伸びる時期
• 退行期・・・抜ける準備をする時期
• 休止期・・・抜け落ちるまでの時期

3つの期間に分けられ、毛は「生えては抜け落ちる」を繰り返しています。

体の部位別「毛周期」

また、毛周期は身体の部位によって違います。

・髪の毛

成長期には1日に0.3～0.4mm伸びます。
5～7年ほど成長期があり、4ヵ月弱で抜けていき、また生えてきます。

・脇

成長期には1日に0.3mm伸びます。
約2ヵ月ほど成長期があり、約2ヵ月弱で抜けていき、また生えてきます。

・手と足

成長期には1日に0.2～0.4mm伸びます。
4～5ヵ月ほど成長期があり、4～5ヵ月弱で抜けていき、また生えてきます。

このように、髪の毛は成長期が長いので、切らずにおいておくとどんどん伸びていきます。

逆に、脇の成長期は約2ヵ月なので、約2cm以上は伸びません。

脇や手足の毛がある程度の長さまでしか伸びないのは、体の部位によって毛周期が違うからだったんです。

抜け毛が多い人は、毛の成長期が短くなっています

髪の毛が伸びるスピードがそれぞれ違うように、毛周期にも個人差があります。

上でお話した毛周期の目安にも、それぞれ個人差があるということです。

例えば、薄毛で悩んでいる人は、成長期が短くなっているため、毛が成長しきれないので、どんどん細く短くなっています。

成長期が短いと、抜け落ちるまでの時間が早いため、次に生えてくる毛の準備が整っていません。

なので、毛が細く、抜けやすいんです。

中には産後、髪の毛が大量に抜けて困ったという人もいるでしょう。

それは妊娠によってホルモンバランスが乱れ、毛周期が乱れてしまい、成長期が短くなってしまっていたんです。
（それだけではなく、ストレスや栄養が髪の毛を成長させるより、母乳の方を優先していることも考えられます。）

では、なぜ毛周期がそれぞれ違うかったり、成長期が短くなったりするかと言うと、加齢やホルモンバランス、食生活などが影響しています。

また、毛抜きなどで間違った自己処理を続けていると、毛周期は乱れてしまいます。

脱毛する人は毛周期を意識しましょう！

脱毛をするには、毛周期を整えることがとても大切になってきます。

脱毛とは、退行期や休止期の毛には効果がなく、成長期の毛に脱毛器を照射しないと意味がありません。

なので例えば脇の場合、毛周期が整っている人でも2～3ヵ月に1回のペースで施術を受けるのが理想です。

今まで毛抜きなどで自己処理をし続け、毛周期が整っていない人は、毛周期が整っている人に比べると、脱毛完了までに時間がかかってしまいます。

脱毛を考えている人は、今から毛周期が乱れる自己ケアは控えるようにしましょう。

抑毛ローションでムダ毛を薄くすることができます

「パイナップル豆乳ローション」や「ネオ豆乳ローション」のような、「抑毛（よくもう）ローション」はご存知ですか？

抑毛とは継続してローションを塗り続けることで、毛の成長を抑え、毛を目立たなくさせることです。

抑毛ローションは、毛を黒くするメラノサイトや、毛の根っこである毛乳頭細胞、毛を成長させる毛母細胞の働きをおさえることができるので、ムダ毛を薄くすることができます。

また、抑毛ローションは毛周期に関係がないため、毛のサイクルなどを考える必要がありません。

その上、「パイナップル豆乳ローション」や「ネオ豆乳ローション」は、大豆を主成分とした豆乳ローションなので、お肌を美しく整えることもできます。

今までカミソリや毛抜きで処理をしてきたため、毛穴がボツボツしていたり、黒ずんでいる・・・

っという人も、お肌にやさしくムダ毛ケアを始めることができますよ(^^)

私も実際「パイナップル豆乳ローション」と「ネオ豆乳ローション」を使っているので、良ければ参考にしてくださいね。

パイナップル豆乳ローション体験談
ネオ豆乳ローション体験談